手脚4个变化说明血糖很高1个“土”方法能帮你降血糖

  近几年来,生活中血糖高的人比起以往,有增长之势,因为现在市面上很多的产品都是含糖量极高的,你稍微不注意多吃几口可能血糖就会慢慢升高。其实机体是一个奇妙的有机整体,血糖在体内有一个稳定的值,当血糖值超过了这个正常范围,那么身体生就会出现一些微妙反应。所以,血糖高不高,你可能不知道,你的身体却早就给出了暗示,赶紧自测一下吧!

  当体内的血糖升高,按压手指能感受到很大的刺激,有很强的刺痛和麻木感,这是高糖引起的神经系统并发症所导致的,所以不要轻视双脚麻木这种常见的现象。

  这类疱疹和火烧伤或烫伤之后出现的疱疹是一样的。但是血糖偏高的人出现这些疱疹一把是不痛不痒的,所以容易忽视,耽搁病情。

  人体内的血糖含量的上升,就会导致血液循环缓慢,造成新鲜血液到达脚部的时间变慢、而且量也会变少。当脚部不能及时得到氧气和营养的补给,就会出现为脚部红肿的现象。

  若脚部在不受任何外力的情况下,莫名地出现溃疡的现象,那就说明你的血糖含量已经很高了。

  桑叶泡水:取5张鲜桑叶洗净,放入沸水中煎10分钟,去渣取汁饮用。有解渴、降血糖和降血脂的功效。

  ①按压降糖穴:无名指下,和感情线交叉的地方,有一个“阳池穴”,被称为降糖穴,每天用大拇指按揉,左右手各36下,尤其是餐后做,有助于降糖。

  ②饭后步行30~40分钟:步行有助于长期降糖,每天花30~40分钟步行,以每分钟走120步以上的节奏步行,可增加血液中糖分的消耗,有助于控制血糖。返回搜狐,查看更多

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